問題を徹底的に具体的にしよう

こんにちは。

まさきです。

今回は、悩みや不安がある時の解決方法をシェアしていきたいと思います。

その方法というのは、ずばり、問題を細分化するという作業です。

例えば、給料を上げたいとか、自分は人間関係に悩んでいるとか、また未来に対して不安になる時は、問題が抽象化している可能性が高いです。

そこで問題を具体的に紙に書き出して、アウトプットしたりすることが有効です。

例えば、紙に自分の悩みを全て紙に書き出してください。

そして、それを具体的に細かくしていきましょう。

そして、それをいつまでに解決するのか、期間を決めてみましょう。

この手順が有効ですよ。

問題を視覚化すると、一気に解決策が浮かんでくるのでおすすめします。

自分もこのやり方でいくつもの問題を解決してきました。

人はわからない事に不安になる生き物なのです。

是非チャレンジしてみてくださいね。

それでは、さようなら。

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