今回はあなたの悩みを解決します。
まずは、ぺんと紙を用意してください。
そして、今悩んでいることを紙に書き出してください。
自分の想いや感情もそこにぶちまけてください。
そして、悩みを１つづつ書けたら、それに数字を書いてください。
１、２、３と順番に書いてみてください。
そして、書いたら、その悩みをを解決する方法を書いてください。
今できることは今してください。
自分は今、お金の管理が悩みだったので視覚化する為に、Amazonで家計簿ノートをポチりました。
そして、どうしても筆箱が気に入らなかったので、Amazonで筆箱も購入しました。
それで悩みは解決しました。
簡単なことです。
そして、後は期限を決めてください。
何日の何曜日までにすると。
そのように具体的な数字を設定する方が解決率が上がります。
是非やってみてください。
そして、解決方法が書けたら、チェックして、終了です。
ほとんどの悩みには解決方法があります。
それをうやむやにしていると、頭の中でグルグルと悩みが出てきて、あなたの貴重な時間を無駄にしてします。
それだけで、エネルギー使ってしまいますからね。
参考までにしてください。
それでは、さようなら。
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