おはようございます。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は、朝からプロテインを飲んで、筋トレをして、瞑想をしておりました。
瞑想をスマホのアプリで行ったのですが、びっくりするほど、効果がありますね。
しかも、AirPodsを使って、瞑想をしたのですが、かなり、気持ちいですね。
自分を客観視できました。
これからも続けていこうと思いました。
瞑想と筋トレ、この2つは永遠のテーマかもしれませんね。
さてと、今日もウーバーイーツしてきましょうか・・・。
正直モチベーションが下がってるんですよね。
同じことの繰り返しなので、刺激が減ってきました。
自転車を新たに購入したりしたらいいんですかね〜？
また今日の発見としては、人は環境にかなり影響されるということですね。
環境が人を作ると言っても過言ではないかもしれませんね。
人生を楽しくしたい。
これは最近すごく思うテーマです。
あ〜、今日もウーバーイーツか〜。涙
あきた。笑
それでは、今日も最高の1日にしましょうね！
さようなら＾＾
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